Moje ulubione przepisy
Fotografia kulinarna Czas na piknik 2012 Akcja lodowa 2012 Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i blogi
Blog > Komentarze do wpisu
Zupa z soczewicą oraz chana dal

Kulinarny aforyzm: Życie jest bankietem. Tragedią tego świata jest, że większość umiera na nim z głodu. Anthony de Mello


Bardzo smaczna indyjska zupa, na którą przepis znalazłam na stronie 101 Cookbooks. Jest to moja kolejna propozycja w ramach akcji Z Widelcem po Azji.

Dal

Składniki:

- 200 g chana dal

-  200 g czerwonej soczewicy

- 1,6 l wody

- 1 marchewka

- 2 łyżki utartego imbiru

- 2 łyżki curry

- 2 łyżki masła lub ghee

- pęczek szczypiorku

- 45 g żółtych rodzynek

- 80 ml passaty pomidorowej

- 1 puszka mleka kokosowego

- sól

- kolendra do przybrania (ja nie przepadam za świeżą, więc pominęłam)

Kilkakrotnie opłukać soczewicę oraz chana dal. Zalać wodą, zagotować. Następnie zmniejszyć gaz, dodać pokrojoną w 1 cm kawałki marchew oraz ¼ imbiru, przykryć i gotować ok. 30 minut. W międzyczasie podsmażyć połowę posiekanego szczypiorku, dodać pozostały imbir, rodzynki oraz curry. Smażyć 2 minuty, a następnie dodać passatę i razem chwilę smażyć. Kiedy soczewica oraz chana dal będą miękkie dodać masę do zupy, razem z mlekiem kokosowym. Posolić. Gotować (bez przykrywki) na niewielkim gazie przez ok. 20 minut. W razie potrzeby dodać wody, aby zupa nie przywarła do dna. Podawać posypaną pozostałym szczypiorkiem oraz kolendrą.

Dal

Dal

wtorek, 22 lutego 2011, mirosix

Komentarze
2011/02/23 07:57:27
soczewicowe curry... coś w tym stylu ;]
bardzo aromatyczna zupa, nie powiem.
-
2011/02/23 17:20:24
ciekawe smaki:)
-
2011/02/25 02:45:06
Fakt, zupka byla bardzo aromtyczna i rozgrzewajaca.